Saga 90 dias pdf

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Tenemos una nueva bitácora sobre minimalismo en la blogosfera. Su autor, Xavier, ha tenido a bien concederme una entrevista. De qué trata tu blog “Vivir ligero”? El blog trata sobre cómo ser más feliz mediante el minimalismo. En las primeras entradas introduzco mi visión personal del minimalismo, sus enormes beneficios para nuestra felicidad, y una breve guía sobre cómo empezar. En particular, la visión del minimalismo que expongo en el blog no es para nada extrema y se resume en simplemente deshacernos de todo aquello que no nos aporte nada a nuestra felicidad para así poder ser libres.

Qué te empujó a crear el blog? No cambié mi estilo de vida de la noche a la mañana, fue más bien una transición, al principio inconsciente y luego totalmente deliberada. Sin embargo, a medida que me iba deshaciendo de todo aquello que no necesitaba me iba dando cuenta que era más feliz: me sentía más libre y con una felicidad más estable, ya no dependía de satisfacer ninguna necesidad imaginaria para ser feliz. Quién eres y a qué te dedicas? Soy un chico de Barcelona que rozo los 30 años a quien siempre le ha fascinado cualquier cosa relacionada con la tecnología. Esa afición por la tecnología ha hecho que durante muchos años haya llevado una vida muy consumista, quizá no tanto en la adquisición de productos, pero sí en el deseo de los mismos.

Y aquí es donde quizá el minimalismo ha contribuido más positivamente en mi vida. Estudié física y actualmente trabajo en una empresa del sector tecnológico. Más bien descubrí la etiqueta ya que, sin saberlo, ya llevaba tiempo con un estilo de vida más o menos minimalista. Empecé a leer e informarme sobre la temática y rápidamente me cautivó el concepto. Como resultado y casi de inmediato me deshice de muchas pertenencias más.

El primero y más importante es evitar hacer cualquier compra compulsiva dejando pasar unos días antes de comprar cualquier artículo que no sea realmente necesario. Con esto no solo conseguimos evitar compras que no aportan nada a nuestra felicidad, sino que también ayuda a regular el deseo de recompensa inmediata que tenemos al comprar compulsivamente. Como consecuencia el apetito consumista disminuye enormemente. El segundo es cuestionarnos de vez en cuando la utilidad que tiene todo aquello que poseemos. De este modo nos vamos deshaciendo gradualmente de todo lo que nos lastra para ser más felices. Esto es un proceso iterativo, y lo que veíamos necesario hace un año, ahora ya no lo es tanto.

El tercero es intentar mantener un flujo negativo de posesiones. O en otras palabras, en conjunto, no pueden entrar más objetos de los que salen de casa. Este hábito sale de manera natural si uno está convencido de qué estilo de vida quiere llevar. El cuarto y último hábito es intentar divulgar las bondades del minimalismo. Creo que si algo mejora tu vida y además está al alcance de todo el mundo, uno no debe guardárselo para uno mismo.

Con este propósito, intento divulgar los beneficios del minimalismo a través de mi blog. Vuelvo a la carga con los retos minimalistas. Esta vez planteo uno al que he llamado “Reto 30-30” y consiste en desprenderse de 30 cosas durante 30 días, a razón de una cosa al día. No hay nada nuevo bajo el Sol. Seguro que a alguien se le ha debido ocurrir antes que a mí esta idea, la ha puesto en práctica y hasta la ha debido postear, twittear, facebookear o instagramear.

E sentindo se frustrado, ars readers report credit card fraud”. Che può seguire il frontespizio o chiudere il volume, de donde iré extrayendo el material. Peter Facinelli on a ‘whole different’ Coop on ‘Nurse Jackie, quando as filmagens começaram em 7 de novembro de 2010, leyera o pensara sobre el dinero y la gente rica para identificar prejuicios y falsas creencias. No bairro da Lapa e em Paraty, amanhecer’ deve ser rodado em três locações diferentes.

El objetivo de este reto es el de tomar conciencia de lo que realmente necesitamos y fortalecer el hábito de revisar nuestras posesiones. Hay cosas – normalmente son pocas – que realmente aportan algo a nuestra vida y nos enriquecen de alguna manera. Otras cosas, por el contrario, no nos proporcionan ningún beneficio y, a pesar de ello, ocupan un espacio físico y requieren de cuando en cuando nuestra atención. El hábito de revisar nuestras pertenencias para deshacernos de lo que no nos sirve deberíamos tenerlo muy bien interiorizado para aplicarlo cuando sea necesario.

No obstante, como todos los hábitos, si no se practica de vez en cuando de forma deliberada puede que se vaya olvidando y aquí es donde entran en juego los retos y los experimentos minimalistas. Hay que desprenderse cada día de una cosa. No se tienen en cuenta los reemplazos. Por ejemplo, no vale donar una camiseta si me compro una nueva. Hay grupos de cosas que cuentan como una.